cos na

a czy Olimp po nim pojechal? daj spokuj, cos nerwowa atmosfera sie robi na forum! ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Coś co się wolno wchłania, a zatem kazeina będzie najlepsza. Zjedz twarożek i będzie git. Tuńczyk to co innego, ale też się nada. Podobno białko sojowe nieźle się sprawdza na noc

Chyba jakieś świeższe dadzą Ma ktoś możliwość nagrać to, skompresowac troche i na jakis megaupload wrzucić albo cos? :>

-czy da sie go wykonywac w malym pomieszczeniu? w ciemno powiem ze tak -czy oplaca sie kupic cos do aerobiku spalacze itp? przy spalaniu tluszczu dieta na minus wtedy oplaca sie dokupic spalacz , zaleznie od poziomu bf nalezy dobrac "moc" spalacza poniewaz mam zamiar silka+aerobik ;) dla rzezby i spalenia tluszczu w dni wolne od [...]

a nie mozesz jechac na samej diecie, musisz cos brac? odzywianie i tyle.

Adixe powtorze siebie jesli membrana przylega na brzegach to wszystko jest OK co konczy temat chce uniknac postow podobnych jak wyzej ... jesli uznasz ze cos jest jeszcze nie jasne prosze zaloz ponownie temat i sprobujemy pomoc przepraszam za ew klopot ale niestety uwagi jak wyzej psuja atmosfere rozmowy miedzy nami Zmieniony przez - Biniu w [...]

nie wiem co nie rozumiesz ja zrozumialem to tak ze 2 gosci chodzi na silke o stalej porze a jeden pracujacy w systemie zmianowym chce dolaczyc . moze cos ze mna jest nie tak ale tak to wyglada :D a nie moze chodzic sam jak ma 2 zmiane ??

Czyli bez sens lepiej robic mase i miec przyrosty masy jak i sily... a powiedz temu instruktorowi ze chlopak jest za mlody na takie cos to moze sie skonczyc kontuzja ... i powiedz zeby az takich nowatorskich metod nie wymyslał

a co na sitko ?? Jakies liscie zalaty czy cos trzeba ??

Tfu, tfu tylko kontuzja moglaby nie pozwolic na obrone tytulu. Mariusz jest w szczytowej formie, wiec nie sadze aby cos sie zmienilo.

jejku bylo to chyba ponad sto razy poruszane: - rob dalej piatki, dodajac ciezar tam gdzie mozesz i/lub - dodawaj dalej ciezar dzielac zalozona liczbe powtorzen w cwiczeniu na mniejsze serie po 3,2,1 ruch lub zakoncz po prostu i zrob 9 dni przerwy lub zrob cos innego

J/W. ale wole na skroty pojsc jak mozna tylko nie wiem co sie stosuje... p.s. slyszalem tez cos kiedys o jakims syropie czy tabletkach ktore pomagaja wlasnie w tym sporcie... ale nic wiecej nie wiem

[...] Jak masz mozliwosc to kup sobie propka, dorzuc winko. Jesli chesz jeszcze zmasowac to Omo czeka w aptekach Jak sie juz uprzesz na to axio to nie dokupuj decaplexu - wybierz cos z worka: norma, Phoenix moze PMP - te marki przynajmniej dla mnie sa sprawdzone. Co do odbloku to clom + nolva 1-5 clomid 100 mg 6-10 clomid 50 mg 1-20 nolva 20 mg [...]

no to skoro temat brzucha to i ja się wtroęcę każdy z nas wie zę mięśnie rosną w czasie regeneracji ale w taim razie co z tą regeneracją jezżlei sie trenuje brzuch 6 seidera ??? treningi co dziennie i to cały czas katowanie brzucha kiedy męsnie maja rosnąc ---------> jestem na drugim tygodniu i widze zę coś tam się pokazuje -----> tak więc [...]

jeżeli sobie zaplanowałeś tak brać ,to moim zdaniem jest to cykl,ale czy coś da , jedno napewno ,poznasz reakcje na ,,chemie''choć przy tej ilości może ona być ,,słaba'' co do masy to się okaże/każdy reaguje różnie/ ,takie jest moje zdanie ,pozdrawiam

ja czasem na cyklu mam takie dziwne lekkie skorcze w okolicach prostaty wsumie to nie boli ale denerwuje mnie to strasznie i wtedy zawsze dopada mnie mysl ze cos moze zlego stac sie z moja prostata

Kilka dni 3 max 4 Jak cos mozecie pisac na gg 551752 Zmieniony przez - ziomalo777 w dniu 2008-01-27 12:56:14

czytałem opinie to nie za dobre ;/ a TCM na siłe bardziej bo to jabłczan a może coś innego niż kreatyna?

bialko = uzupelnienie diety ktorej pewnie nie masz wiec zrob sobie diete i jesli bedzie trzeba cos uzupelnic to wtedy napisz... a nie chcesz zrobic cykl na bialku....

ja na poczatku mialem kondycje slabo to sobie 1,5min biegu 30s przerwy i co trening podnosilem o 10s wiecej biegu jak doszedlem do 3min to po 30s zaczalem podnosic przy 10min o 1min (biegam 35min+10min rozgrzewki i cooldown) U mnie sie sprawdzilo takie cos